時間のある休日はスタバで朝活をしているなこです。 家事や育児に追われていた30代とは違い、自分の時間が持てるようになってきたアラフィフ世代。平日はフルタイムで仕事をしていますが、休日に空いた時間ができた時は、スタバでのん…

平日はフルタイムで仕事をしているアラフィフのなこです。高校生と小学高学年の男の子と旦那の四人暮らし。子供が小さい頃は、子どもの世話と仕事の両立に追われ、自分の時間などとても持てずに毎日を過ごしていました。慌ただしい日々を…

前回はアラフィフである私の平日のスケジュールを紹介しました。 子育てから一段落したからこその、自分時間を持った朝活を過ごしています。 そして今回は、休日の平均的なスケジュールを紹介したいと思います。平日はフルタイム勤務で…

前回は、アラフィフに朝活を勧める理由を紹介しました。 今回は、実際に朝活を始めて3年になる私の一日のスケジュールを公開しようと思います。 平日のスケジュール 平日はフルタイムでパートをしています。高校生の長男と小学高学年…

朝活を始めて3年目に入ろうとしているなこです。朝活というと、みなさんどんなイメージを持たれるでしょうか？朝早いと起きるのが辛い、子供が寝た後に自分の時間を持ちたい、夜見たいドラマがあるから…など、色々な意見があると思いま…